Skal du bruge en pH-balanceret ansigtsvask?

En rensende ansigtsvask er en vigtig del af enhver grundlæggende hudplejerutine. Men bare sæbe og vand er måske ikke ideelt til den sarte hud på dit ansigt.

Huden i dit ansigt udsættes konstant for snavs, sved, bakterier og UV-stråling dagligt. Derudover kan din hud blive udsat for hundredvis af andre pH-ændrende kemikalier, hvis du bruger makeup hver dag.

Dermatologer anbefaler at vaske dit ansigt to gange om dagen. Om morgenen vil en rensende ansigtsvask fjerne sved, bakterier og døde hudceller. Om aftenen før sengetid kan du bruge den samme pH-balancerede rensemiddel til at fjerne makeup, overskydende olie, snavs og miljøforurenende stoffer, som din hud kan have været udsat for i løbet af dagen.

Uanset om det er en del af din morgen- eller aftenhudplejerutine, er et rent ansigt den perfekte palet til resten af dine hudplejeprodukter.

Fordi huden i vores ansigt er unik, er det bedst at undgå skrappe astringerende stoffer og syntetiske dufte, som kun vil forårsage irritation af den sarte ansigtshud.

Hvad er forskellen mellem ansigtsvask og rensemiddel?

Du har måske hørt udtrykket ansigtsrens’ og har spekuleret på, om det er en anden måde at sige ansigtsvask på.’ Og svaret er subtilt.e.

De fleste mennesker bruger udtrykkene ansigtsvask og ansigtsrens i flæng. Så hvad er forskellene mellem rensende ansigtsvask og en ansigtsrenser?

De grundlæggende funktioner i en rensende ansigtsvask og en ansigtsrens er de samme til at rense ansigtets hud. Hvor ansigtsvaske og ansigtsrens kan være forskellige er i ingredienserne for at opnå ren hud. 

Generelt vil en ansigtsvask have en skummende virkning og boblende tekstur, som vi ville forvente i en sæbe. Rensemidler har en tendens til at mangle sæbefunktionen og tilbyder mere fugtgivende ingredienser.

Når du renser dit ansigt, bør de fleste kigge efter en balance mellem at vaske snavs og bakterier væk og fugte ansigtshuden.

Da udtrykkene ansigtsvask' og ansigtsrens' kan betragtes som synonyme, foreslår vi, at du kigger forbi produktets navn og graver dybere for at overveje ingredienserne i flasken.e.

Se efter en rensende ansigtsvask eller ansigtsrens med milde overfladeaktive stoffer, blide astringerende midler og ultra-hydrerende ingredienser. Hold dig væk fra skrappe syntetiske sæber og stærke kunstige dufte. Vælg i stedet rene, plantebaserede og ikke-giftige ingredienser.

Udover at rense og fugte, vil en førsteklasses rensende ansigtsvask eller ansigtsrens også være pH-balanceret specifikt til ansigtets hud.

Hvad gør en pH Balanced Cleanser?

Du har sikkert aldrig overvejet, at din hud har et vist pH-niveau.

Tænk tilbage på gymnasiets kemitime. Du husker måske, at pH er en skala fra 1 til 14 med en pH på 7, der betragtes som neutral, som for eksempel vand. Den ideelle pH-værdi på overfladen af din hud er faktisk let sur, der spænder fra 4,5 til 5,5.

Der er en specifik grund til, at din hud skal være i dette sure pH-område, din hud har et beskyttende lag kaldet syrekappe. Syrekappen er en blanding af sved og et voksagtigt sekret, kaldet talg, der dækker og beskytter overfladen af din hud.

Dette sure lag af sved og talg forhindrer vandtab, dehydrering og endda solskader; låser derfor fugt inde og mindsker ældningstegn.

Derudover beskytter syrekappen mod skadelige bakterier og vira fra at trænge ind i hudens epitellag. I det væsentlige fungerer syrekappen til at holde de gode ting inde og de dårlige ude.ut. 

Fedtet hud er i gennemsnit mellem 4,2 og 5,2 på pH-skalaen, hvilket betyder, at den læner sig mere sur. I modsætning hertil har tør hud en tendens til at vurdere mindre sur eller mere basisk med en højere pH større end 5,5.

Når pH-balancen i din hud er uden for det ideelle område, er din hud modtagelig for en række irriterende og grimme hudtilstande såsom akne pletter, tørre pletter og endda psoriasis.

En pH-balanceret rensecreme hjælper med at genoprette den ideelle pH-værdi i ansigtets hud for at opretholde en sund syrekappe og beskytte ansigtshuden mod vandtab og miljøskader.

Skal du bruge en pH Balanced Cleanser?

Kort sagt, ja. Alle bør bruge en pH-balanceret rengøringsmiddel for at undgå acneudbrud eller tør, skællende hud.

Faktisk kan langvarig brug af en pH-balanceret rensemiddel bremse ældningstegn såsom fine linjer, rynker og crepey hud ved at opretholde en sund syrekappe.

Der er mange måder, du naturligt kan afbalancere din huds pH på:

• Drik masser af vand

For fyldig, smidig hud skal du være godt hydreret indefra og ud. Sigt efter mindst otte glas vand om dagen som minimum. Dit væskeindtag, der skal hydreres, vil dog variere afhængigt af din størrelse, vægt, aktivitetsniveau og miljøet, hvor du bor.

• Træn regelmæssigt

Husk, at syrekappen til dels består af de aminosyrer, der findes i sved. Derudover er motion også afgørende for alle dine andre kropssystemer. American College of Sports Medicine foreslår 30 minutters moderat træning de fleste dage om ugen.

• Spis en række forskellige frugter og grøntsager

Frugt og grøntsager, især rå planter, giver det brede udvalg af vitaminer og mineraler, som din hud har brug for for at være dens sundeste.

• Brug en pH-balanceret rengøringsmiddel

Tag en opgørelse over de hudplejeprodukter, du bruger. Start med en rensende ansigtsvask, der arbejder med din krops naturlige pH. Fx en pH balanceret rensemiddel som f.eksFrownies pH Balancing Face Wash er ideel til alle hudtyper fra fedtet og acne-udsat til tør eller kombineret hudtyper.